健身

弥勒市举办2025年科学健身知识专题讲座

在理念认知环节,老师深入剖析久坐与颈肩腰疼痛的解剖学生理学机制,详细解读颈椎病的分类、发病机制及运动康复训练注意事项;实操训练环节则现场示范肩颈疼痛预防方法与颈椎病自我运动康复训练技巧,涵盖简单易行的办公室微运动动作,手把手指导大家掌握动作要领,确保所学技能能

科学 健身 弥勒 运动处方 张文超 2025-11-12 19:37  3

站着就能养生?成都这波“懒人健身”火了,网友:比咖啡还提神!

朋友,你是不是也觉得,健身卡办了就等于去了健身房,跑步机买了最后成了最高级的晾衣架?在这个“万物皆可卷”的时代,想找个不花钱、不费劲、还能随时随地开练的养生方式,简直比登天还难。但最近,一股来自成都的“零门槛健身新风潮”正在悄悄颠覆我们的认知,主角就是那个看起

养生 咖啡 站桩 健身 成都 2025-11-01 07:18  3

从传统健身到智能赛道 锐步能否破局觅“曙光”?

曾在潮流市场竞争中逐渐掉队的锐步,正加速向智能健身赛道突围。继今年陆续推出智能眼镜、智能手表后,近日,其首款智能戒指上线美国市场,并预备在更多的国家发售。据锐步中国区市场授权方联亚集团中期财报,尽管严格控制成本,但锐步上半年仍出现亏损。业内人士认为,其未来能否

智能 健身 曙光 锐步 运动鞋服 2025-10-31 22:02  4

我把健身房变成秀场,从社恐到被追着问训练计划,只靠这3个改变

在健身房角落里,曾经的我总是低着头,套着宽松卫衣,生怕别人注意到自己笨拙的动作。直到那天,我对着镜子拍下第一张健身照——黑色上衣配灰色裤装,紧绷的面料把练了半年的臀腿曲线衬得格外清晰,我才突然明白:健身不是苦行僧式的坚持,而是一场和自己的华丽博弈。

训练 健身房 健身 秀场 杠铃 2025-10-31 17:42  4

乌兰图雅新歌《超慢跑》上线 以音乐解锁全民健身新姿势

近日,素有“广场舞形象大使”之称的乌兰图雅再推全民健身主题新作——《超慢跑》正式上线。该曲由周奕包揽词曲创作,这首旋律轻快、充满生活气息的歌曲,延续了乌兰图雅一贯欢快的曲风,歌词更体现了倡导健康生活的理念,将超慢跑这一低门槛运动以音乐形式具象化,为大众提供了一

慢跑 新歌 健身 全民健身 乌兰图雅 2025-10-31 14:54  4

我出差提前回家,打开门看到妻子和健身教练,正在客厅里“锻炼”

没有拥抱,没有惊喜。只有刺眼的阳光下,妻子林婉悦穿着一套紧致得几乎透明的瑜伽服,和一个浑身肌肉虬结的男人,以一种我只在电影里见过的、极度亲密又扭曲的姿势交缠在一起。那个男人,我认得,是她朋友圈里晒过无数次的健身教练,雷宇。他们的呼吸粗重,汗水浸湿了发丝,贴在额

教练 健身 客厅 健身教练 雷宇 2025-10-16 10:45  4

走齐鲁·看体育社会组织风采丨山东省徒步运动协会:在绿水青山间践行全民健身的初心使命

近日,备受瞩目的“跋山涉水”2025山东省徒步健身大会(沂南站)在风景秀丽的诸葛亮文化旅游区落幕,活动由山东省体育总会主办,山东省徒步运动协会承办,来自全省各地的2000余名徒步健身爱好者齐聚一堂,共同用脚步丈量智圣故里的灵秀山水,感受红嫂家乡的深厚底蕴,为沂

齐鲁 山东省 健身 徒步 全民健身 2025-10-31 11:25  3

小乔跑步机哪款比较好,适合家庭健身的最佳选择

选购一台合适的跑步机常常让许多消费者感到困惑,特别是品牌如小乔,凭借其智能化和高性价比受到越来越多用户的青睐。小乔跑步机凭借在家用健身设备中的突出表现,技术创新与用户体验相结合,为家庭健身赋予了更多可能性。然而,面对市面上日益丰富的产品类型,消费者在选择时可能

跑步机 家庭 健身 健康生活 跑步 2025-10-31 09:57  3